Corso “Camminate Consapevoli e Meditative” 2013

firma San Rocco associazione

in collaborazione con

CompagniaDeiCammini

Maggiociondolo_b

è lieta di organizzare il corso di

.

CAMMINATE CONSAPEVOLI

E MEDITATIVE

condotto da Luca Gianotti
.

19-21 Aprile 2013
.

Un seminario per approfondire gli aspetti terapeutici del camminare,
provando alcuni esercizi di camminate dell’attenzione,
camminate consapevoli, meditazioni camminate.

.

“Meditazione camminata significa praticare la meditazione
mentre camminate. È una pratica che vi darà gioia e pace…
Camminando, ansie 
e preoccupazioni scivoleranno via.
Per avere la pace della 
mente, per ottenere l’auto-liberazione,
imparate a camminare 
così… Tutti sono in grado di farlo.
Basta un livello iniziale di 
consapevolezza e il sincero
proposito di essere felici.”

Thich Nhat Hanh

logo

IL CORSO
Durante il corso ci saranno momenti in cui la camminata diventerà un esercizio, seguendo le pratiche di meditazione di Thich Nath Hanh, confrontandole con le camminate dell’attenzione degli sciamani toltechi. Aggiungendo alcuni elementi possiamo trasformare una semplice camminata in una camminata dell’attenzione o in meditazione camminata, e fare un Lavoro su noi stessi.
Per partecipare a questo corso si richiede motivazione (tutti gli esercizi richiedono di camminare in silenzio) e un buon allenamento.
Il corso è articolato in 3 lezioni pratiche da 3-4 ore l’una. Durante le lezioni, si godrà del piacere dei tempi lunghi e distesi, e del parlare con gli altri.
Altri dettagli sul corso al seguente link:
http://www.deepwalking.org/corso-camminate-meditative-consapevoli.php

IL DOCENTE
Il corso sarà tenuto da Luca Gianotti, tra i fondatori della Compagnia dei Cammini e in precedenza dell’Associazione La Boscaglia, Accompagnatore di Media montagna e Guida Ambientale Escursionistica da 18 anni, vive in Abruzzo. Da anni appassionato di naturale e decrescita, ha introdotto nei viaggi a piedi che accompagna (Sardegna, Creta, Majella, Pollino, Capo Verde) esercizi di camminate dell’attenzione, dell’armonia, camminate consapevoli e meditazioni camminate, ottenendo grande soddisfazione.
Per conoscere Luca Gianotti e le sue proposte:
http://lucagianotti.wordpress.com/

DOVE
Il seminario si terrà sull’altopiano del Tretto (dal latino tretum = sentiero), splendido territorio delle prealpi venete, ai piedi dei monti Novegno e Summano.
Ci ospiterà l’Agriturismo Il Maggiociondolo

COSTO
Costo corso: 100 euro + 10 euro tessera associazione San Rocco Community.
Va versata una caparra di 30 euro.

Costo alloggio: 40 euro a persona per notte, dormire e colazione.
Prenotazione diretta con il Maggiociondolo (contatti).

Cene: per 2 cene e pranzo al sacco abbiamo previsto un contributo di 35 euro.

Pranzo della domenica: in autogestione, ognuno porti qualcosa e ci cuciniamo tutti insieme!

Chi organizza
San Rocco Community è una comunità di persone che stanno facendo dell’amore per Madre Terra, della solidarietà e della crescita personale i propri valori condivisi.
Stiamo per costruire l’ecovillaggio Corte del Vento, in località San Rocco di Tretto. Da tre anni facciamo esperienze di camminare lento, come pratica di attenzione verso se stessi, gli altri, il territorio. Siamo contenti di portare quest’esperienza vicino al futuro ecovillaggio.

Per riceve maggiori info e dettagli su costi e modalità di iscrizione scrivete una mail a:
associazione@sanroccocommunity.org

Referente:
Matteo
339.4693837

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